Ottenere risultati duraturi, non significa solo perdere peso, ma trasformare il tuo corpo abbassando la percentuale di grasso in eccesso e al tempo stesso tonificando la muscolatura in modo definitivo.

Incluso nell’abbonamento offriamo una consulenza con il nostro responsabile al dimagrimento e schede personalizzate di training. I nostri coach ti seguiranno nei tuoi allenamenti programmati e saranno al tuo fianco durante tutto il percorso, che prevede i seguenti steps:

1 . Ti peseremo con una bilancia impedenziometrica in modo da poter rilevare la composizione corporea e le relative percentuali di grasso, muscolo, acqua, ossa, organi ed il metabolismo basale, cioè le calorie che il tuo corpo brucia giornalmente senza attività fisica.

2. Con questi dati prepareremo un percorso di allenamento con sedute specifiche che ti permetterà al tempo stesso di perdere grasso e tonificare la muscolatura. Le tecniche che utilizziamo sono numerose e differenziate in base alle specifiche problematiche di ogni cliente.

3. Controlli periodici per verificare i risultati ottenuti

Allenarti non è sufficiente per sconfiggere la cellulite o il tuo grasso in eccesso, bisogna imparare a conoscere il proprio corpo e migliorare il proprio modo di mangiare conoscendo quali sono i cibi da evitare cercando una sana e varia alimentazione.

Migliorando nel tempo, potrai aumentare la tua autostima che a sua volta ti aiuterà a continuare nel percorso intrapreso.

Gli allenamenti che ti proponiamo non sono a base di macchine isotoniche che non permettono di percepire il proprio corpo ed i suoi limiti ed equilibri, ma sono vari e stimolanti esercizi con cui potrai, giorno per giorno, conoscere e migliorare i tuoi limiti e la tua estetica.

#TimeToGetFit

allenamenti personalizzati

SCHEDE PERSONALIZZATE INCLUSE

SALA PESI CARDIO

SALA PESI CARDIO TECHNOGYM

MACCHINARI CURVES

NUOVO  TAPIS ROULANT CURVES E VOGATORI-ROWER CONCEPT2

ZONA CORPO LIBERO

ZONA CORPO LIBERO ATTREZZATA PER CALISTHENICS