Il Calisthenics è un sistema di allenamento a corpo libero, che con l’uso di anelli, sbarra, parallele, box, salti ecc., permette di trovare un equilibrio perfetto del tuo corpo.

È un allenamento adatto a tutti, anche ai principianti. I nostri coach ti seguiranno in un percorso progressivo e mirato eseguito in massima sicurezza .

Potrai raggiungere ottimi risultati e migliorare la tua prestazione fisica in termini di forza, agilità e controllo del tuo corpo!

Il Calisthenics non significa solamente aumentare la forza, l’equilibrio e l’agilità , ma anche migliorare la postura, la propriocezione e la mobilità  articolare, il benessere del corpo in generale.

Il corso di Calisthenics è gestito in mini-classi da istruttori qualificat e certificati Burningate e dalla federazione italiana fitness Kalisthenics, che guidano il workout per avere una lezione quanto più mirata. Questo permette di seguire in modo personalizzato la tua crescita e il tuo allenamento.

Il team di istruttori è gestito da Simone Mallus, istruttore e docente della Burningate Academy, una delle accademie di calisthenics più accreditate in italiana.

COSA PUOI MIGLIORARE CON IL CALISTHENICS

FORZA 70%
AGILITÀ 90%
EQUILIBRIO 90%
MOBILITÀ ARTICOLARE 80%
COORDINAZIONE 70%
MIGLIORAMENTO POSTURA 80%
RESISTENZA 80%

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